Die Lötstelle ordentlich mit Flussmittel benetzen und dann mit einem normalen Lötkolben (meist mit Meißelspitze) "verzinnen".Magst uns dazu noch Deine Lösung präsentieren, wie Du die auf einer Platine verlötest?
Ein bisschen Lötzinn an der Spitze reicht, dann einmal mit der Meißelspitze drüberfahren, fertig. Anschließend wieder etwas Flussmittel drauf, dann das Steckverbinderteil halbwegs richtig über den Lötstellen platzieren und dann alles mit einer Heißluftlötstation sanft erwärmen, bis das Lötzinn schmilzt. Sobald darauf, zieht es das Bauteil wie von Geisterhand an die korrekte Endposition.
Hier sieht man das Grundprinzip.